BOTE

   El bote o dribling es uno de los fundamentos más importantes del baloncesto. Todos los niños cuando somos pequeños y cogemos algún objeto, más o menos redondo, solemos hacer tres cosas: darle una patada (la más habitual), lanzarlo; o, cuando un somos un poco más coordinados y habilidosos, intentamos botarlo.

   Pero ¡OJO!, el bote es una oportunidad que nos da el baloncesto. Bien utilizado, nos proporcionará ventajas innumerables. Por el contrario, su mal uso llevará a pérdidas de balón y de potenciales ventajas.

   En cualquier caso, dominar el balón es básico:




INTRODUCCIÓN

CUÁNDO USARLO

POSICIÓN Y TÉCNICA

ASPECTOS TÉCNICOS

EJERCICIOS. BOTE. PILLAR O PERSECUCIÓN

LO BÁSICO

CONSEJOS Y CLAVES

DEFECTOS FRECUENTES

TIPOS DE BOTE (I). Bote de avance o progresión

TIPOS DE BOTE (II). Bote de velocidad

TIPOS DE BOTE (III). Bote de protección

CONSECUENCIAS DE UN MAL USO DEL BOTE

CONSECUENCIAS DE UN BUEN USO DEL BOTE

CAMBIOS DE MANO, DIRECCIÓN, RITMO

PRIMERA PREGUNTA, PRIMERA RESPUESTA: DOMINIO DE BALÓN

CAMBIO DE MANO Y DIRECCIÓN

CAMBIO DE MANO POR DELANTE. INICIO

CAMBIO DE MANO POR DELANTE. MÁS.

CAMBIO DE MANO POR DELANTE. TÉCNICA.

CAMBIO DE MANO POR DELANTE. IMPORTANTE.

CAMBIO DE MANO ENTRE LAS PIERNAS (I)

CAMBIO DE MANO ENTRE LAS PIERNAS (II)

CAMBIO DE MANO ENTRE LAS PIERNAS (III)

CAMBIO DE MANO ENTRE LAS PIERNAS (IV)

EJERCICIOS DE BOTE: TOMA DE DECISIONES

EJERCICIOS DE DOMINIO Y MANEJO DE BALÓN

EJERCICIOS: CAMBIOS DE MANO Y RITMO (I)

EJERCICIOS: CAMBIOS DE MANO Y RITMO (II)